10 РАСТЕНИЙ ДОМА И В ОФИСЕ, КОТОРЫЕ УЛУЧШАЮТ НАШЕ САМОЧУВСТВИЕ

10 РАСТЕНИЙ ДОМА И В ОФИСЕ, КОТОРЫЕ УЛУЧШАЮТ НАШЕ САМОЧУВСТВИЕ

Вы, вероятно, будете удивлены, но с помощью растений атмосфера в офисе и дома, помимо того, что будет более благоприятной, станет намного здоровее. Ученые всего мира годами изучали влияние растений на человека и его здоровье. На основании этих исследований мы выбрали 10 из них, которые помогут вам превратить ваш дом и офис в более здоровое место.


 

 

Лаванда10

Лаванда является отличным естественным антидепрессантом, использующимся для поддержки нервной системы, снятия головной боли и проблем со сном. Ряд научных исследований показал, что запах лаванды стабилизирует и снижает пульс в стрессовых ситуациях.

Физалис10

Это растение с яркими желто-красными плодами    пользуется большой популярностью во всем мире. Горшок с физалисом в офисе, с одной стороны, привнесет яркость в серую среду, а с другой, уменьшит возникновение депрессии.  Ученые отделения нейропсихиатрии в больнице Аша, Индия, зафиксировали снижение хронического стресса у 72-79% пациентов, принимающих экстракт корня этого растения.

Герань10

Установлено, что аромат герани обладает успокаивающим эффектом. Исследование, проведенное Университетом медицинских наук в Иране, в котором приняли участие 100 беременных женщин, показало, что запах герани значительно снижает уровень тревоги, а его эфирное масло снимает стресс во время родов.

Мята10

Согласно исследованию, проведенному Отделом когнитивной нейробиологии человека Университета Ньюкасла установлено, что аромат мяты улучшает настроение, продуктивность и память.  Исследование, проведенное на людях, страдающих бессонницей, депрессией и усталостью, показало, что после ароматерапии с использованием мяты эти симптомы значительно уменьшились. Кроме того, улучшился аппетит участников эксперимента.

Роза10

Японские ученые выяснили, что 4-минутного взгляда на горшок с розами в день достаточно для снятия стресса, улучшения настроения и психического здоровья.

Алоэ

Древние египтяне считали алоэ «растением бессмертия» и были уверены в том, что оно способно дать отпор злым духам. Наука утверждает, что алоэ очищает воздух от вредных веществ и обогащает помещение кислородом ночью, что помогает лучше спать. Улучшает память и понижает депрессивное состояние.

Жасмин10

Аромат нежного и красивого жасмина обладает способностью уменьшать беспокойство и улучшать качество сна.

Орегано

В дополнение к очень ароматной специи, у него есть много других преимуществ. Растение богато веществами, которые борются с тревогой, усталостью и беспокойством. Орегано также обладает сильным антимикробным действием.

Розмарин  

Растение оказывает исключительно благотворное влияние на память и концентрацию. «Есть розмарин — для улучшения памяти», — говорит даже Офелия Шекспира в «Гамлете». Розмарин также обладает способностью снимать усталость и улучшать сон. Розмарин не только освежит воздух в комнате, но и придаст невероятный вкус ягненку.

Сансевьера

Одно из самых неприхотливых и простых в выращивании комнатных растений, в котором скрывается неожиданная сила.  Растение чрезвычайно эффективно при лечении головных болей, раздражений глаз и респираторных заболеваний. Помогает улучшить общее состояние организма.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *