КРАСИВЫЙ ЗАВТРАК – ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

КРАСИВЫЙ ЗАВТРАК
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

«Как корабль назовешь, так он и поплывет».

Возьму на себя смелость перефразировать это известное выражение:

«Как красиво себе устроишь завтрак — так удачно, легко и непринужденно сложиться твой день!»

 

ПРЕКРАСНОЕ УТРО, лучики солнышка начинают радовать нас, аромат кофе либо чая бодрят, всё так прекрасно!

ИТАК — ПО ПОРЯДКУ.

Утренняя красота настраивает наш организм на позитивные эмоции, мы получаем положительный заряд и улучшаем настроение. После пробуждения, мы потянулись, открыли глаза, улыбнулись, подумали о хорошем, с удовольствием сделали утренние процедуры и садимся завтракать. Встаньте на 5-10 минут раньше, чтобы не делать все впопыхах, одной рукой кушая бутерброд, а другой, накручивая локоны плойкой. Завтрак должен быть неспешен!

Первое, что бы я выделила для завтрака — это красивая посуда. Каждый сам выбирает свой цвет и форму. Ведь цвета воспринимаются людьми по разному, и это влияет на их ощущения окружающего мира. Натура человека индивидуальна, и мы подсознательно подбираем для себя лучшее.

Психологи, в свою очередь, определили такие правила – оттенки красного цвета не рекомендуют использовать вообще, так как они вызывает агрессию, привносят беспокойство, что создает ощущение неудовлетворенности от еды.

 

ЦВЕТ ПОСУДЫ

Рекомендуют нежно-розовый цвет посуды, и категорически против черного, который мрачен и вызывает отвращение от пищи, все блюда становятся  не привлекательными. Также сюда относят и посуду зеленых оттенков. Считается, что еда, в такой посуде воспринимается отрицательно.

А вот посуда белых оттенков, но с зеленым рисунком — прекрасное сочетание, по мнению психологов, и годится для завтрака. Она избавляет от остатков сна, добавляет энергии, пробуждает жизненные силы.

 

ФОРМА ПОСУДЫ

Говоря о форме посуды, то тут сложилось мнение, что круглая — ограждает еду от негативной энергии.

Прямоугольная же форма, которая не так давно вошла в нашу жизнь, придает смелости. А для романтического завтрака такая посуда может добавить нежности и тонкости в чувствах влюбленных. Для людей же запальчивых, с нелегким характером противопоказано употреблять еду из посуды такой формы вообще.

 

МАТЕРИАЛ ПОСУДЫ

Немаловажный фактор, из какого материала мы предпочитаем выбирать себе посуду. Возможны различные варианты – посуда, которая изготовлена из глины, она проста в применении, достаточно крепка, и может иметь разные декоративные элементы оформления. Это эдакий здоровый экостиль.

Посуда, изготовленная из стекла стала особо популярной в последние годы. Сейчас это либо просто стекло, либо с нанесенным рисунком. Но, по — моему, в ней отсутствует элегантность и стиль.

Мой любимый вариант — фарфоровая посуда. Фарфор элегантен и воздушен, выглядит гораздо привлекательнее чем керамика. Но тут, опять же, каждый видит красоту этого предмета обихода по- разному, в зависимости от своих возможностей — ну и на здоровье! Главное, чтобы посуда вызывала лично для вас положительные эмоции, пусть это будет и сдержанно, и ярко, и пестро, и не модно, главное, комфортно вашей душе.  

 

УКРАШАЕМ СТОЛ

А вот, украшая нашу утреннюю трапезу, мы используем плацдарм для фантазии, т.е. чем сегодня тебе захочется украсить завтрак, так себя и зарядишь. Это сродни тому, что сегодня вот я хочу надеть строгий костюм и белую блузу, а завтра платье глубокого синего цвета и цветной шарфик, вот так я себя чувствую именно сегодня и мне комфортно.

Ученые утверждают, что прием пищи на свежем воздухе улучшат «наше ВСЁ». Если вы живете в загородном доме, делайте это в беседках, на открытых верандах или, допустим, за столиком в саду. Ну, а если вы живете в городской квартире, пусть этим местом будет балкон или лоджия. Нет таковых, постарайтесь поставить кухонный стол возле окна, которое можно широко распахнуть в теплое время года и наслаждаться лучиками солнышка.

Не будем сегодня говорить, что полезно на завтрак, каждый уже определил для себя — кому овсяночка самое оно, а кому омлетик с беконом. Мы говорим о добавлении мелких деталей для наших исключительно положительных завтраков, их оформление. Украсьте, например, тарелочку только что сорванными на огороде настурциями (они съедобны и полезны), веточкой лаванды, мятой, рукколой, базиликом (он прекрасен для запуска пищеварения) и т.п.

Пусть обязательно на вашем столе будет присутствовать  милый букетик цветов, гармонирующий с общей цветовой гаммой утреннего завтрака. Например, оранжевые цветы, солнечная льняная салфетка, морковный сок и салат из латука, сельдерея и желтых помидоров – картинка невероятная, и очень впечатляющая. Но даже если это будет несколько солнечных одуванчиков или веточка прекрасной вербы, все великолепно впишется в общую картинку наше утренней трапезы.

 Обязательно продумайте, какая скатерть, салфетка будет на столе. Тут тоже всё зависит от вашего вкуса. Пусть это будет лён, сатин, полиэстер или парча с золотом, главное, чтоб радовало ваш глаз.

 

ПРИЯТНОСТИ

И последнее, но такое главное. Обычно, будни редко могут собрать все семью за одним столом за завтраком. Суетливая жизнь, к сожалению, не дает такой возможности. Но есть совместные выходные дни, и это прекрасно.

 Какой чудный повод в эти дни удивить своих любимых, побаловать, понежить их. Ведь такие прекрасные минуты счастья продлевают нам жизнь.

Преподнесите своей любимой или любимому завтрак в постель. Нет в доме подноса, не беда. Возьмите досточку, маленький стульчик…да что угодно. Заварите любимый кофе или чай именно тем способом, который предпочитают ваши родные. Пусть это будет любимый букет из десяти трав (не ленитесь, а сделайте это с большой любовью в сердце), наполните свежевыжатым любимым соком бокал, положите рядышком любимый шоколад.


Не забудьте дополнить такой завтрак милой открыткой или запиской. Напишите несколько ласковых и нежных слов, признайтесь в любви, поблагодарите за то, что вы вместе. Пусть это будет даже на бумажке из тетрадки в клеточку, просто заверните это по-особенному и завяжите красной, синей, любой ниточкой. Ваш любимый человечек, вдыхая запах кофе, развязывает ваше послание и становиться счастлив. Не упускайте детали, они, как  пазлы , складывают общую картину нашей жизни.

Включите музыку. Пусть это будет классика, рок, джаз, поп — тут выбирайте сами.

 

С ДОБРЫМ УТРОМ!


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.